Eccomi qui, dopo qualche giorno di ferie torno a parlare di dieta mediterranea con un piatto secondo me davvero squisito: pennette al limone e zucchine. Si tratta di un piatto che si presta bene in questo periodo di caldo a ...

La dieta mediterranea rappresenta le scelte alimentari di quelle terre che si affacciano sul Mediterraneo,  per cui non possono di certo mancare dei piatti a base di pesce. Oggi vi propongo un primo piatto degno rappresentante della dieta mediteranea: spaghetti ...

In questo post vi proporrò una ricettina da leccarsi i baffi: spaghetti integrali alle acciughe. Si tratta di un primo piatto stuzzicante e al tempo stesso ricco di sostanze nutritive importanti per la nostra salute. In primo luogo la pasta integrale, ...

In questo post riguardante le ricette della dieta mediterranea vi proporrò la ricetta della bavette all'avocado. Si tratta di un primo piatto delicato e molto sano. Infatti l'avocado è un frutto dalle eccezionali virtù, come approfondito  precedente post L'avocado: il frutto ...